La pratique de l’hypnose remonte à la préhistoire, mais le concept moderne tel que nous le connaissons aujourd’hui a commencé plus récemment, en 1773, avec Franz Anton Mesmer (et non pas Messmer !), un médecin autrichien, et son « magnétisme animal ». Il y décrivait l'existence d'un fluide magnétique universel pouvant être utilisé à des fins thérapeutique. Cette vision de l'hypnose a suscité de nombreuses études et expérimentations.

En 1891, un tournant majeur se produit lorsque la British Medical Association (association professionnelle et syndicat médical officiel du Royaume-Uni) charge un groupe de médecins d’enquêter sur l'hypnotisme. Les résultats de cette enquête ont été révélateurs : l’hypnose s'avère efficace dans le traitement de la douleur, des troubles du sommeil et des symptômes fonctionnels. 1 an plus tard, l’association recommande même à l'unanimité son application thérapeutique.

Par la suite, les travaux novateurs réalisés par Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain, vont renouveler et moderniser la pratique grâce à des approches plus flexibles et indirectes.

L’hypnose est un état de conscience modifiée.

Cet état modifié de conscience, nous l’expérimentons plusieurs fois par jour. Souvenez-vous de la dernière fois où vous étiez absorbé dans un film ou un livre passionnant et où vous n’aviez plus la notion du temps. Ou encore lors d’un trajet en voiture, lorsque vous conduisiez depuis quelques minutes sans être capable de décrire le chemin parcouru. Et pour autant, vous n'avez pas eu d’accident : vous étiez dans un état de conscience modifié que l'on appelle "autohypnose".

L'hypnose est bien plus qu'une simple technique de relaxation.

Lorsque vous glissez dans un état hypnotique, vous n'êtes pas en train de dormir, bien que votre corps soit immobile. C’est même l’inverse qui se produit : votre esprit est en hyper activité. C’est-à-dire que votre conscient reste concentré sur ce qu'il est en train de faire, alors que votre inconscient va s'occuper à tout autre chose comme par exemple la résolution d'un problème, l'élaboration d'un projet ou encore l'amélioration d'une compétence... tout en se connectant à vos propres ressources. Ainsi, contrairement à ce que pourrait faire croire l’hypnose de spectacle, durant une séance, vous conservez votre libre-arbitre et gardez la maîtrise de ce qui est expérimenté.

C'est un outil puissant pour accéder à votre inconscient et provoquer des changements profonds et durables dans votre vie.

L’hypnose dite Ericksonienne représente une approche unique de l'hypnose thérapeutique en se distinguant de l'hypnose traditionnelle par sa méthode de suggestions permissives et indirectes. Elle est fondée sur la conviction profonde que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes.

Tout le monde peut accéder à l’état hypnotique à partir du moment où la personne le souhaite. Comme chaque personne est différente, chacune prendra le chemin le plus agréable pour y entrer.

Lors d’une séance d’hypnose, je vous guide sur ce chemin afin de vous permettre de retrouver et d’amplifier vos ressources internes. En effet, elles vont être capables de vous amener à trouver vos propres solutions, à opérer les changements qui vous seront les plus bénéfiques pour ainsi accéder à l’amélioration de vous et de votre bien-être.

Chacune de mes séances est conçues sur mesure pour répondre aux besoins et objectifs spécifiques de chaque client.

Au-delà du processus « naturel », l’hypnose est une expérience personnelle tout simplement parce que nous sommes des individus uniques, avec notre propre représentation du monde, notre propre sensibilité...

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