Pourquoi la volonté ne suffit pas toujours à changer ?
Vous avez pris LA décision. Une vraie décision, réfléchie, sincère : arrêter de fumer, perdre ces kilos qui vous pèsent depuis trop longtemps, vous remettre enfin au sport...
Vous avez tenu bon quelques jours, parfois quelques semaines.
Puis, un soir de fatigue, de stress ou simplement d'ennui, tout s'est effondré. Et avec la rechute est arrivée cette petite phrase que vous connaissez sans doute par cœur :
Je n'ai vraiment pas assez de volonté.
Cette phrase, je l'entends dans mon cabinet depuis des années. Et à chaque fois, elle me semble injuste. Pas parce que la volonté ne compte pas, mais parce qu'on lui demande, seule, d'accomplir un travail pour lequel elle n'a jamais été conçue. Un peu comme confier les clés de l'entreprise à un stagiaire arrivé le matin même, sans les codes d'accès, sans organigramme, ni même un plan d'action.
