Harcèlement scolaire : comment aider votre enfant à ne plus subir et à retrouver confiance en lui ?
Aujourd’hui, de plus en plus d’enfants vivent des situations douloureuses à l’école : moqueries, rejet, insultes, intimidations…
Et derrière le sourire qu’ils essaient de garder, certains rentrent à la maison avec le cœur lourd et une confiance en eux qui s’effrite jour après jour.
Au cabinet, j’accompagne régulièrement des enfants blessés par ces situations. Et tous ont un point commun : ils pensent que le problème vient d’eux.
“Pourquoi moi ?” : la phrase qui brisent un enfant
Voici ce que j’entends si souvent :
“Je ne comprends pas, c’est toujours moi.”
“Je me sens nul.”
“On ne me croit pas.”
“Je ne sais pas me défendre.”
Quand un enfant répète cela, ce n’est pas un caprice ni un manque de caractère. C’est un appel à l’aide !
Derrière ces phrases, il y a une partie de lui qui :
▹ doute,
▹ se sent inférieure,
▹ n’ose pas,
▹ se sent “trop gentille”,
▹ ne sait pas comment réagir,
▹ croit ne pas avoir le droit d’exister pleinement.
Cette partie blessée prend toute la place… et l’enfant se retrouve enfermé dans un rôle de victime qu’il n’a pas choisi.
Pourquoi certains enfants n’arrivent pas à se défendre ?
Contrairement aux idées reçues, un enfant qui ne se défend pas n’est pas faible, il est figé.
Et ce gel émotionnel est une réaction normale du cerveau lorsqu’il se sent dépassé.
Son inconscient lui envoie le message : “Reste discret, ça passera.”
Sauf que… dans le contexte scolaire, cela ne passe pas.
1. Le cerveau ne sait plus quoi faire
2. L’émotion prend le dessus
3. Et l’enfant perd ses moyens
Ce mécanisme automatique est puissant… mais il peut être transformé.
L’apport de l’hypnose et de la PNL : reconstruire de l’intérieur
L’hypnose ne se limite pas aux séances en cabinet. Voici quelques conseils pour prolonger ses bienfaits au quotidien :
Lorsqu’un enfant arrive au cabinet, nous allons travailler avec cette partie blessée.
Une partie qui porte la peur, la colère, la honte, le sentiment d'injustice, l'impuissance et le manque de confiance en soi.
Grâce à l’hypnose et à la PNL, l’enfant peut :
✔ Explorer ce qui se passe à l’intérieur de lui
✔ Mettre des mots sur ce qu’il ressent
✔ Rencontrer sa part blessée pour l’apaiser
✔ Reprendre confiance
✔ Se reconnecter à ses capacités oubliées
✔ Oser s’affirmer sans agressivité
C’est un travail doux, symbolique, mais incroyablement puissant. Et les effets sont souvent visibles très vite.
Quand l’enfant se libère… tout change
Lorsqu’une part blessée s’apaise, une transformation profonde s’opère.
L’enfant relève la tête, se tient différemment, s’exprime plus clairement, ose dire stop,reconnaît sa valeur et comprend qu’il n’est pas ce que les autres disent de lui.
Il redevient acteur de sa vie. Et ce simple changement intérieur modifie immédiatement son comportement… et la manière dont les autres enfants interagissent avec lui.
Aider un enfant à sortir du rôle de victime, ce n’est pas lui apprendre à “répondre par la violence”
Beaucoup de parents se sentent impuissants… ou coupables. Certains pensent qu’il faut “endurcir”, “apprendre à répondre”, “rendre les coups”.
Aider un enfant, c’est l'aider à :
※ Se (re)connecter à sa force,
※ Se sentir légitime,
※ Lui apprendre qu’il a le droit de dire STOP et qu'il ne sera pas punit pour ça,
※ Lui redonner un espace de sécurité intérieure,
※ Apaiser ses peurs pour qu’il puisse s’affirmer sereinement,
Ce n’est pas apprendre la violence, c’est apprendre la présence, la confiance et l’assertivité.
Comment savoir si votre enfant a besoin d’aide ?
Voici quelques signes :
▶ Il rentre triste, éteint ou irrité
▶ Il se dévalorise (“je suis nul”)
▶ Il a mal au ventre avant l’école
▶ Il pleure ou s’énerve plus facilement
▶ Il ne raconte plus sa journée et devient silencieux
▶ Il vous dit qu’il ne sait pas se défendre
▶ Son comportement a changé brusquement
Si quelque chose vous inquiète, ce n’est jamais “pour rien”.
Vous n’êtes pas seuls et il existe des solutions
Votre enfant peut retrouver confiance, apaisement et sécurité intérieure.
L’hypnose et la PNL offrent un espace bienveillant, respectueux et profondément réparateur pour l’aider à sortir de ce rôle subi.
Et parfois… ce que vit votre enfant réactive votre propre histoire.
Si vous avez vous-même subi moqueries ou harcèlement, cela peut toucher une part de vous et c’est normal. Et vous pouvez aussi être accompagné pour ça.
Pour résumé
Aider un enfant à sortir du harcèlement, ce n’est pas seulement l’accompagner à “réagir”. C’est lui redonner de la force intérieure, de la clarté, du courage… et surtout la conviction profonde qu’il mérite le respect, l’amitié et la paix dans son quotidien.
Dans mon cabinet, je ne me contente pas d’apaiser la douleur : j’aide chaque enfant à reprendre sa place, à transformer sa posture émotionnelle, à s’aimer davantage et à oser se protéger avec assurance.
Parce que lorsqu’un enfant comprend qu’il a le droit d’être lui-même, qu’il sait comment se défendre intelligemment et qu’il sent qu’il n’est plus seul… le harcèlement perd toute son emprise.
Si votre enfant vit une situation qui le dépasse, sachez qu’il existe des solutions douces, respectueuses et réellement efficaces.
Je serai heureuse de vous accueillir pour lui offrir un espace sécurisé, réconfortant et profondément transformateur.
Un enfant qui retrouve sa voix ne devient pas seulement plus fort : il devient enfin libre d’être lui-même.
Je vous accueille au cabinet (ou en visio) pour vous accompagner vous et votre enfant dans un processus doux, sécurisant et profondément transformateur.
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